【心理学效应包括了哪些】心理学是一门研究人类行为和心理过程的科学，其中“心理学效应”是指在特定情境下，人们的行为或心理反应呈现出某种规律性或倾向性的现象。这些效应在日常生活中、教育、管理、营销等领域都有广泛应用。本文将对常见的心理学效应进行总结，并以表格形式呈现。
一、常见心理学效应总结
1. 皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）
指对他人的期望会影响其表现，即“你越相信一个人能行，他越可能成功”。
2. 巴纳姆效应（Barnum Effect）
人们倾向于认为一些模糊、普遍适用的描述是针对自己的个性说明，常用于星座、性格测试等。
3. 从众效应（Conformity）
在群体压力下，个体改变自己的观点或行为以与多数人保持一致。
4. 首因效应（Primacy Effect）
在信息接收过程中，最先接收到的信息更容易被记住和影响判断。
5. 近因效应（Recency Effect）
最近接收到的信息比之前的信息更易被记住和影响判断。
6. 晕轮效应（Halo Effect）
对某个人某个特质的好感延伸到其他方面，形成整体评价。
7. 投射效应（Projection Bias）
人们倾向于将自己的情绪、想法或动机归因于他人。
8. 损失厌恶（Loss Aversion）
人们对损失的感受远大于同等收益带来的愉悦。
9. 沉没成本谬误（Sunk Cost Fallacy）
因为已经投入了时间、金钱或精力，而继续坚持错误决策。
10. 旁观者效应（Bystander Effect）
在紧急情况下，当有他人在场时，个体提供帮助的可能性降低。
11. 确认偏误（Confirmation Bias）
倾向于寻找、解释和记住支持自己已有观点的信息。
12. 多米诺效应（Domino Effect）
一个事件引发一系列连锁反应，常用于社会、政治、经济领域。
13. 罗森塔尔效应（Rosenthal Effect）
与皮格马利翁效应类似，指教师的期望对学生表现的影响。
14. 契可尼效应（Zeigarnik Effect）
未完成的任务比已完成的任务更容易被记住。
15. 破窗效应（Broken Windows Theory）
环境中的不良现象如果得不到及时制止，会诱使更多人效仿。
二、心理学效应一览表
| 序号 | 心理学效应名称 | 简要说明 |
| 1 | 皮格马利翁效应 | 期望影响表现 |
| 2 | 巴纳姆效应 | 模糊描述被误认为个性化 |
| 3 | 从众效应 | 随大流，改变自身行为 |
| 4 | 首因效应 | 先入为主，影响判断 |
| 5 | 近因效应 | 最后印象更深刻 |
| 6 | 晕轮效应 | 以偏概全，影响整体评价 |
| 7 | 投射效应 | 将自身感受强加于他人 |
| 8 | 损失厌恶 | 更害怕失去而非获得 |
| 9 | 沉没成本谬误 | 为已投入继续投入 |
| 10 | 旁观者效应 | 群体中助人意愿下降 |
| 11 | 确认偏误 | 只关注支持自己观点的信息 |
| 12 | 多米诺效应 | 一件事引发连锁反应 |
| 13 | 罗森塔尔效应 | 教师期望影响学生表现 |
| 14 | 契可尼效应 | 未完成任务更易被记住 |
| 15 | 破窗效应 | 环境问题不处理会加剧 |
三、结语
心理学效应不仅是学术研究的重要内容，也广泛应用于实际生活和工作中。了解这些效应有助于我们更好地理解自己和他人的行为模式，提高决策质量，改善人际关系。通过认识和运用这些效应，我们可以更理性地面对生活中的各种挑战。