【996和007什么意思】“996”和“007”是近年来在中国互联网行业广泛讨论的两个工作制度，它们代表了不同的工作强度与时间安排。以下是对这两个术语的详细解释。
一、
“996”是指一种工作制度，即早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天。这种模式在互联网企业中较为常见，虽然符合《劳动法》规定的工作时间（每日不超过8小时，每周不超过44小时），但实际执行中往往导致员工超时工作。
“007”则是指一种更为极端的工作模式，即每天从零点工作到零点，每周7天无休。这种制度通常出现在创业公司或高强度项目中，员工几乎全天候处于工作状态，对身体和心理都带来极大压力。
两者都反映了当前职场中加班文化的问题，也引发了社会对劳动者权益保护的关注。
二、表格对比
| 项目 | 996工作制 | 007工作制 |
| 定义 | 每天工作12小时，每周工作6天 | 每天工作24小时，每周工作7天 |
| 工作时间 | 9:00 - 21:00 | 0:00 - 24:00 |
| 周工作天数 | 6天 | 7天 |
| 是否合法 | 符合《劳动法》规定 | 违反《劳动法》规定 |
| 典型场景 | 互联网公司、项目制团队 | 创业公司、紧急项目 |
| 对员工影响 | 身体疲劳、生活节奏被打乱 | 精神压力大、健康受损严重 |
| 社会反响 | 引发广泛讨论，部分企业被曝光 | 更受关注，引发强烈反对 |
三、结语
“996”和“007”虽然在某些企业中被视为“奋斗”的象征，但它们也暴露出中国职场中普遍存在的过度加班问题。随着社会对劳动者权益重视程度的提高，越来越多的企业开始反思并调整工作制度，倡导更合理的作息安排，以实现工作与生活的平衡。