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干煸四季豆的做法

2025-10-02 11:41:52

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2025-10-02 11:41:52

干煸四季豆的做法】干煸四季豆是一道经典的川菜,口感香脆、味道鲜辣,是很多家庭餐桌上的常客。它不仅制作简单,而且营养丰富,四季豆富含蛋白质和膳食纤维,非常适合日常食用。下面将为大家总结干煸四季豆的详细做法,帮助您轻松掌握这道美味佳肴。

一、食材准备

食材 用量
四季豆 300克
蒜末 15克
干辣椒 2-3个
花椒 10粒
酱油 1汤匙
1茶匙
白糖 1茶匙
适量
食用油 适量

二、制作步骤

1. 处理四季豆

将四季豆去两头,洗净后切成小段,放入沸水中焯水约1分钟,捞出沥干备用。

2. 炒香调料

热锅凉油,加入花椒和干辣椒,小火煸炒出香味,再加入蒜末炒香。

3. 煸炒四季豆

将焯好的四季豆倒入锅中,用中火不断翻炒,使其表面微焦,保持脆嫩口感。

4. 调味

加入酱油、醋、白糖和适量盐,继续翻炒均匀,使四季豆充分吸收调料。

5. 出锅装盘

炒至四季豆颜色变深、香味四溢时即可出锅,装盘后可撒少许葱花点缀。

三、小贴士

- 四季豆一定要焯水后再炒,这样可以去除豆腥味并保证口感。

- 炒制过程中要保持中大火,避免粘锅。

- 如果喜欢更香辣的口感,可以适当增加干辣椒的量。

通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道地道的干煸四季豆了。这道菜不仅适合搭配米饭,也可以作为下酒菜,香辣开胃,非常受欢迎。快动手试试吧!

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