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淮山炖排骨汤的做法

2025-10-04 03:08:30

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2025-10-04 03:08:30

淮山炖排骨汤的做法】淮山炖排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,尤其适合秋冬季节饮用。它不仅能够滋补身体,还能增强免疫力,是许多家庭餐桌上的经典选择。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料。

一、

淮山炖排骨汤的主要食材包括猪排骨、淮山(又称山药)、姜片和适量的调料。制作时需先将排骨焯水去腥,再与淮山、姜片一起炖煮,最后根据口味加入盐调味。整个过程简单易操作,适合家庭烹饪。通过合理的火候控制和时间安排,可以最大程度地保留食材的营养和口感。

二、做法详解(表格形式)

步骤 操作内容 所需材料 说明
1 排骨清洗干净 猪排骨 500g 可提前用冷水浸泡去血水
2 排骨焯水 焯水锅、冷水 加入几片姜,水开后撇去浮沫
3 准备淮山 淮山 200g 去皮切块,防止氧化变黑
4 烧水准备 砂锅或炖锅 加入适量清水,放入焯好的排骨
5 加入姜片 姜片 3-4片 增香去腥
6 炖煮排骨 火力中等 煮沸后转小火慢炖 1 小时
7 加入淮山 淮山块 继续炖煮 20-30 分钟
8 调味 盐 适量 根据个人口味调整
9 出锅 - 汤色清澈、味道鲜美

三、小贴士

- 淮山最好选用新鲜的,口感更佳。

- 若喜欢汤更浓郁,可适当延长炖煮时间。

- 排骨焯水时加点料酒也可以去腥。

- 汤中可加入红枣或枸杞,增加营养价值和风味。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗美味又健康的淮山炖排骨汤了。无论是日常饮食还是节日聚餐,都是不错的选择。

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