豆腐干本身紧实有嚼劲,自带豆香,想要做得好吃,重点是提前处理去掉表面的碱味或者涩味,切好之后可以焯水,也可以直接下锅煸炒,把豆腐干表面煎到微微焦黄,更容易吸进汤汁,豆腐干不容易煮烂,适合爆炒红烧凉拌,调味灵活,搭配青椒芹菜五花肉都很合适,操作简单,下饭又耐放。
食材通用预处理
1 豆腐干冲洗干净,根据做法切成条或者薄片,切薄一点入味更快,切厚一点嚼劲更足。
2 有碱味的豆腐干,开水下锅焯三十秒捞出沥干,焯水可以去掉涩味,也能减少炒制的时候出水。没有怪味的新鲜豆腐干可以跳过焯水。
3 沥干表面水分再下锅,有水的豆腐干不容易煎出焦香,还容易溅油。
做法一青椒炒豆腐干
食材
豆腐干四块,青椒两个,蒜三瓣,生抽一勺,蚝油半勺,盐少许,白糖一点点
操作步骤
1 豆腐干切薄片,青椒去籽切条,蒜切片。豆腐干按需焯水沥干。
2 锅里倒油,中小火下入豆腐干,两面煎到微黄盛出来。
3 底油放蒜片爆香,倒入青椒大火翻炒三十秒,青椒微微断生。
4 豆腐干倒回锅里,加生抽蚝油白糖,少量盐,大火翻炒均匀就出锅。
做法二芹菜炒豆腐干
食材
豆腐干四块,芹菜一小把,红椒半个,蒜,生抽,盐
操作步骤
1 芹菜去掉老筋切段,开水焯十秒捞出过凉,豆腐干切条沥干。
2 锅中少油,把豆腐干煎至微黄盛出。
3 爆香蒜片,下芹菜红椒大火快炒,放少许盐。
4 倒入豆腐干,加生抽翻炒均匀即可,芹菜保持脆感更好吃。
做法三红烧豆腐干
食材
豆腐干五块,姜蒜,生抽两勺,老抽半勺,蚝油一勺,白糖少许,清水半碗
操作步骤
1 豆腐干切厚片,下锅煎至两面金黄。
2 留底油爆香姜蒜,放入生抽老抽蚝油白糖清水搅匀煮开。
3 豆腐干放进去,小火焖三分钟,让豆腐干吸满汤汁。
4 开大火收浓汤汁,汤汁裹在豆腐干表面就关火。
做法四凉拌豆腐干
食材
豆腐干四块,香菜,小米辣,蒜末,生抽,香醋,香油,熟芝麻
操作步骤
1 豆腐干切细条,开水焯一分钟捞出,放凉沥干。
2 碗里放蒜末小米辣生抽香醋香油调成料汁。
3 料汁倒进豆腐干里,加香菜拌匀,撒芝麻,冷藏一会味道更好。
做法五豆腐干炒五花肉
食材
豆腐干四块,五花肉一小块,青椒,姜蒜,生抽
操作步骤
1 五花肉切片,干锅下锅煸炒出油,炒到肉片卷曲。
2 放姜蒜爆香,下入豆腐干一起翻炒,煎出豆香。
3 放青椒,加生抽调味,翻炒均匀出锅,五花肉的油脂会让豆腐干更香。
关键避坑要点
豆腐干不要切太薄,煸炒的时候容易碎。
市售豆腐干有的偏咸,调味的时候一定要先尝一下,减少盐和生抽。
煸炒豆腐干用中小火,大火容易外面糊了里面还没煎香。
凉拌豆腐干一定要放凉再拌,热的时候拌容易变软,口感不筋道。
真空包装豆腐干建议冲洗一下再烹饪,去掉表面卤水味道。
【常见问题】
问题 1 豆腐干吃着有碱味怎么办
回答 1 豆腐干有碱味,切好之后开水焯三十秒,捞出冲洗沥干,碱味就会变淡,焯水之后再炒或者凉拌,口感更好。
问题 2 豆腐干怎么炒更容易入味
回答 2 豆腐干先煎到表面微黄,再焖或者爆炒,煎过之后表层疏松,更容易吸收调料味道,红烧款小火焖几分钟入味效果更好。
问题 3 豆腐干可以直接凉拌不用炒吗
回答 3 豆腐干可以直接凉拌,切条焯水放凉,调好料汁拌匀就行,是很清爽的吃法,适合夏天。
问题 4 豆腐干放久了发酸还能不能吃
回答 4 豆腐干发酸代表已经变质,就算冲洗加热也不建议食用,容易引发肠胃不舒服。
【免责申明】
本豆腐干家常做法仅为烹饪参考,豆腐干本身咸度不一样,调味按需调整,大豆过敏人群禁止食用,炒制时注意油温防烫伤。


